Despre noi   |   Livrare si returnare   |   Termeni si conditii   |   Contact
  • Total de plata
    0 lei
vezi cos

Categorii produse

Coş  

Nici un produs

Livrare 0,00 Lei

Total 0,00 Lei

Finalizare comanda

GEWINN UND VERLUST de A.E. JOHANN

  • GEWINN UND VERLUST
  • ( 10,00 Lei )
    9,00 Lei
    Oferta Por Tiempo indefinido!!



Aboneaza-te la noutati !


Alte produse

» Toate produsele

CUM SA INOTAM CORECT. MANUAL PENTRU INCEPATORI de MICHAEL HAHNCUM SA INOTAM CORECT. MANUAL PENTRU INCEPATORI de MICHAEL HAHN
Move your mouse over image or click to enlarge

» CUM SA INOTAM CORECT. MANUAL PENTRU INCEPATORI de MICHAEL HAHN






19,50 Lei





ATENŢIE: Ultimele bucaţi in stoc!

Adaugă la dorințe

Program de loialitate Daca cumperi acest produs o sa primesti 19 puncte de loialitate. Cosul tau v-a totaliza 19 puncte poate fi schimbat intr-un voucher de 0,38 Lei.


CUM SA INOTAM CORECT. MANUAL PENTRU INCEPATORI 

 

 

Autor(i):  Michael Hahn

Editura: MAST

Anul apariţiei: 2014

Pagini: 130 pagini colorr (13 x 20 cm)

Preţ: 19,50 Lei

 

DESCRIERE:

…indiferent daca practicati inotul din motive de sanatate sau pentru a obtine performanta, in niciun alt sport nu puteti doza efortul atat de bine ca la inot. 

Aceasta carte va ofera informatii precise si sfaturi profesioniste pentru practicarea acestui sport. 

Invatati disciplinele de inot craul, bras, spate si fluture: desfasurarea miscarilor si tehnica respiratiei, scufundarea si alunecarea, startul si intoarcerea. 

Graficele si imaginile va prezinta miscarile singulare ale tuturor procedeelor de inot evidentiind cele mai des intalnite greseli.


CUPRINS:

Cuvânt înainte

Bazele înotului
Fizica şi înotul
Inotul pe înţelesul tuturor
Exerciţii care sprijină antrenamentul

Practicarea înotului
Exerciţii de acomodare cu apa
Procedeul craul 
Stilul bras
Tehnica procedeului înot spate
Procedeul fluture
Startul
Intoarcerea

Aşa vă antrenaţi corect
Bazele teoretice
Efectuarea antrenamentului de înot
Planificarea unei unităţi de antrenament
Exemple de exerciţii pentru antrenament
Antrenament de forţă
Antrenarea mobilităţii

Inotul şi sănătatea
Incărcaţi-vă cu energie prin înot
Poţi să te răneşti la înot?
Imbunătăţirea stării de sănătate a organelor interne

 

Cartea este in stare foarte buna, bine intretinuta, noua.

 

Ne gasiti si pe Facebook: www.facebook.com/carti.regale

 

 

Nu sunt intrebari pentru acest produs.

» Produse din aceeasi categorie
cabina foto nunta Iasi inchiriere avion privat Cazare Bran Moieciu salon epilare iasi beton cu agregate expuse | gradinita Iasi cabinet stomatologic pantelimon consultatie oftalomologie sector 3 Transport persoane Germania Romania Béton imprimé Paris | vidanjare Iasi | Béton imprimé decoratif salon epilare iasi panouri infrarosu cablu incalzire in pardoseala accesorii smart home ingrijiri medicale paliative Bucuresti convectoare eletrice servicii contabilitate Iasi traduceri autorizate Iasi Incalzire in pardoseala panouri radiante infrarosu beton amprentat Imobiliare Corbeanca beton amprentat constanta